妊活 【妊活中に気を付けていたこと】早寝・早起き・運動・栄養…ほか
みなさまこんにちは。うさぎです🐇 うさぎの妊活で一番気をつけていたこと…それは、ストレスを溜めないこと。 でも妊活が長くなってくると、自然とイライラしました。なぜ結果が出ないんだろう、なんで私だけうまくいかないんだろう…と。 でも、本当にス...
2022-05
妊活 
妊活 【妊活と運動】やって良かった運動（溶岩浴ヨガ、ウォーキング）
みなさまこんにちは。うさぎです🐇 妊活を始めてから、栄養をしっかり摂ったほうがいいとか、適度な運動をして血流をよくしようなどという情報を目にすることが多く、なにをしようかなと考えました。 でも、運動習慣があまりなかったのと、コロナが流行って...
雑記 【妊活にはビタミンD摂取が大切】栄養が大事らしい
皆さんこんにちは。うさぎです🐇 うさぎは、大学病院に妊活のために通っていた時（タイミング法～人工受精までお世話になりました）、なにか、生活面で気を付けることはありますか？と聞くと、 「いや、特になにもありませんよ。良く食べて良く寝て普通に過...