皆様こんにちは。うさぎです🐇
糖負荷検査ってご存じですか？甘いサイダーを一気飲みして、そのあとの血糖値を測って、基準値140を超えていたら再検査になるという妊婦全員が一度は通る道です。
過去会社の先輩がこの検査に再検査も引っ掛かって妊娠糖尿病と診断され、毎日指先から血を取って血糖値を測り、インシュリン注射を打ち、食べ物に気を配り、とやっているのを見ていたこともあり、あれは引っ掛かると面倒な検査だ！と思っていたうさぎですが・・・
引っ掛かってしまいました・・・😿
引っ掛かると思っていなかったのに・・・😿
でもよく考えてみたら、検査した日の前日まで、美味しいなあと思いながら毎日スイカや梨をどっちも食べていたのですから、果糖による影響をもろに受けていたに違いないです。
お菓子は控えめにと思っていたとはいえ、普通にケーキとかアイスクリームも暑くて食べてましたし。
そんな食生活がたたったのか、140閾値の145ということで、はい、引っ掛かってしまいました。無念すぎる。
結果はどうやって知らされる？
twitterでどうやって結果を知るのかについて
・電話が一週間以内に掛かってくる。かかってきたら再検査に行く
という人が多かったので完全に油断していたのですが、うさぎの場合はなんと
・3週間後の検診の時に先生から「前回の糖負荷検査ですけど、受けてもらいましたけど、」という話が来た時に、あ、引っ掛かってしまったのですね。と思って（しかも傷つけないように優しい感じで伝えてくれて嬉しかった、引っ掛かったとはいえ）「140以上が再検査なんだけど145あるのよ、もう、惜しい！あと少しだったのに！だからもう一回受けてみてね」という軽いノリでした。
再検査までの対策
再度引っ掛かって即入院とか言われると恐ろしい！ということで見直した食生活はというと・・・
・とりあえず、果物の摂取量を激減させた
・おやつに甘いものを減らした（これがきつかった）
・基本玄米でパンは朝だけ。
・野菜たっぷり、血糖値を下げるというキノコ類をたっぷりとる
それくらいを改善しました。数値改善するといいな…
皆様もお気をつけてくださいね！
うさぎでした🐇🐇🐇
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